Спортивное агентство Аква Спорт проводит зимние сборы по плаванию для ребят от 9 до 17 лет в многофункциональном спортивном комплексе «Жаворонки» в Московской области. Тренирует олимпийский призёр Андрей Сердинов вместе с мастерами спорта — новогодние каникулы проходят с пользой для техники и результатов.
Что ждёт участников:
Тренировки под руководством заслуженных мастеров спорта
Развитие чувства воды: ритм, скольжение, приложение силы
Улучшение техники плавания
Отработка стартов, поворотов и касаний на финише
Ежедневная анимационно-развлекательная программа
Мотивационные лекции и беседы
Смотреть видео
Программа
Сборы рассчитаны на детей, которые профессионально занимаются плаванием: главная задача — совершенствование техники и развитие скорости на всех отрезках.
Программа сборов включает:
Две тренировки в день в современном закрытом бассейне 25 м
Общую физическую подготовку в спортивном зале раз в день — с упражнениями, адаптированными под пловцов
Ежедневную работу над растяжкой и гибкостью
Развлекательно-анимационную программу каждый день
Лекции и мотивационные беседы от призёров Олимпийских игр, чемпионатов мира и Европы
Особенности сборов:
Тренировки под руководством призёров Олимпийских игр, чемпионатов мира и Европы
Упор на развитие скорости и всех скоростных отрезков
Индивидуальные рекомендации по технике плавания для каждого участника
Корректировка стартов, поворотов и касаний на финише
Подготовка к соревнованиям
Подарки и сувениры для всех участников
Дополнительные персональные тренировки прямо во время сборов — по желанию
Фото- и автограф-сессия со звёздами спорта
Родители могут жить на базе во время сборов
Программа по дням
1-й день — заезд. Заселение в гостиницу, общее организационное собрание, знакомство с тренерами и вожатыми. Участники получают фирменную футболку и шапочку Aqua Sport, вечером — знакомство в группах.
2–6-й дни — основная тренировочная программа. Каждый день — две тренировки в бассейне и тренировка по общей физической подготовке (сухое плавание, растяжка). Между тренировками — активности с вожатыми.
7-й день — подведение итогов. Финальный тест в бассейне с фиксацией результатов заплыва, сертификаты участников и автограф-карты, выбор лучших спортсменов сборов, напутствие тренеров и прощальный вечер в группах.
8-й день — выезд. Заключительная тренировка и отъезд.
Распорядок дня
07:30 Подъём, утренние гигиенические процедуры.
08:00 Завтрак.
09:00 Тренировка в бассейне.
11:00 Занятие по общей физической подготовке.
12:00 Активные игры, отрядные мероприятия.
13:30 Обед.
14:00 Дневной отдых: настольные игры, мастер-классы, хобби.
15:30 Полдник.
16:00 Тренировка в бассейне.
18:30 Ужин.
19:00 Отрядные мероприятия.
22:15 Отбой.
Трансфер
Трансфер входит в стоимость.
Групповой трансфер от Ленинградского вокзала Москвы до СК «Жаворонки» и обратно — с сопровождающим сотрудником Аква Спорт. До места встречи группы на вокзале дети добираются сами.
Размещение
Адрес
Московская область, Одинцовский городской округ, село Жаворонки, территория Спортивный комплекс «Жаворонки», дом 1 (Минское шоссе, 39 км).
Инфраструктура
крытый бассейн 25 м, спортивный зал, уличные спортивные площадки, конференц-зал.
Сборы проходят в современном многофункциональном спортивном комплексе «Жаворонки» — Одинцовский городской округ Московской области, село Жаворонки, около 70 км от Ленинградского вокзала.
Дети живут в комфортабельных 3-местных номерах со всеми удобствами в номере: душ, туалет, раковина, фен, полотенцесушитель.
Инфраструктура для тренировок и восстановления:
Современный крытый бассейн 25 м с тёплым переходом из гостиничного комплекса
Большой крытый спортивный зал
Уличные спортивные площадки
Конференц-зал и зал для теоретических занятий
Питание
Трёхразовое спортивное питание по системе «шведский стол».
Безопасность и медицина
Территория закрытая и охраняется. Медицинское обслуживание — круглосуточно.
О лагере
Год основания
2018 г.
Вожатых на отряд
1
Детей в отряде
20
Детей в лагере
60
Две тренировки в бассейне и тренировка по общей физической подготовке каждый день
Проживание в 3-местных номерах со всеми удобствами
Трёхразовое питание, «шведский стол»
Анимационно-развлекательная программа
Групповой трансфер от Ленинградского вокзала и обратно
Информация с официального сайта лагеря «Зимние сборы по плаванию Аква Спорт».
Смотрите также другие лагеря Спортивное агентство Aqua Sport Услуги предоставляет ИП Сердинов Андрей Викторович ИНН 665819181392
ОГРН 318665800101123
О вожатых
Все дни сборов дети круглосуточно под присмотром опытных вожатых и тренеров. Вожатых и тренеров команда отбирает лично, все они соответствуют спортивной направленности сборов.
Вожатые находят подход к каждому ребёнку и создают дружелюбную атмосферу, в которой каждый может раскрыть свои таланты. Между тренировками они проводят игры, квесты, конкурсы и мастер-классы — это помогает отдохнуть, сплотиться и развить лидерские качества.
Тренеры и вожатые поддерживают и мотивируют детей вести активный образ жизни, заботиться о здоровье, правильно питаться и не останавливаться на достигнутом.
Андрей Сердинов
Главный тренер и идеолог сборов Аква Спорт
Бронзовый призёр Олимпийских игр
Бронзовый призёр чемпионатов мира
Чемпион Европы
Рекордсмен мира и Европы
Заслуженный мастер спорта
Королев Алексей
Тренер по плаванию
Мастер спорта международного класса
Победитель и призёр чемпионата России
Победитель и призёр Кубка России
Серебряный призёр первенства Европы
Бронзовый призёр чемпионата Европы
Полина Ретюнская
Тренер по плаванию
Чемпионка России
Многократный призер чемпионатов России
Мастер спорта по плаванию
Рейтинг лагеря
5.0
1 отзыв
Мы публикуем только реальные отзывы от родителей,
дети которых отдыхали в лагере!
Оксана
Мама ребенка 13 лет
Оценка: 5
Что понравилось:
Ребенок приехал очень довольный. Ребенок приехал подтянутый, улучшил свой результат как в плавании, так и в ОФП. Кроме того, повторял упражнения ОФП ежедневно до поездки в следующий лагерь ! СПАСИБО тренерам и воспитателям!
Что не понравилось:
нет ничего отрицательного
Программа:
тренировок достаточно
Вожатые и персонал:
Хорошие отзывчивые тренера и вожатые.