ВДЦ Орленок. Отряд «Спарта-Самбо»
10-16 лет
Краснодарский край, пгт. Новомихайловский ()
Программа
Наши тренеры программы «Спарта-самбо» не только учат приемам борьбы, но и делают всё для того, чтобы ребенок не был равнодушен к активному образу жизни и имел хорошую физическую подготовку. Самбо воспитывает в ребенке уверенность, сдержанность и самоконтроль. Для будущего мужчины эти качества незаменимы. Схема тренировок прекрасно подходит и для девочек, для общего физического и профессионального развития. Знание основных приемов самозащиты добавляют уверенности в себе и повышают самооценку.Не забывайте, сколько всего ещё будет помимо тренировок:
- Купание в море;
- игры на песке;
- конкурсы;
- праздники;
- занимательные выезды;
- экскурсии и прочие детские забавы в самом знаменитом лагере страны.
Распорядок дня
- 08:00 – 08:10 – Подъем и уборка постелей;
- 08:15 – 08:45 – утренняя гимнастика, окунание в море;
- 09:00 – 09:30 – завтрак;
- 09:45 – 11:15 – занятия или тренировки (ваши занятия по программе «Спарта-самбо»);
- 11:15 – 11:45 – солнечные ванны, купание в море, оздоровительные процедуры;
- 11:45 – 12:30 – воздушные ванны и подвижные игры в лесопарковой зоне (без пребывания на открытом солнце);
- 13:00 – 13:45 – обед;
- 14:00 – 15:30 – дневной отдых детей (ПЧМ – Полтора Часа Молчания);
- 15:45 – 16:00 – полдник;
- 16:15 – 18:00 – занятия или тренировки (ваши занятия по программе «Спарта-самбо»);
- 18:00 – 18:30 – купание в море, солнечные ванны;
- 18:30 – 19:00 – личное время детей;
- 19:00 – 19:30 – ужин;
- 19:40 – 21:40 – отрядные, общие лагерные мероприятия;
- 21:45 – 22:00 – второй ужин;
- 22:00 – 22:30 – вечерний туалет, подготовка ко сну;
- 22:30 – отбой (ночной сон).
Обучение
Цели программы:- формирование потребности в здоровом образе жизни;
- гармоничное развитие личности ребенка;
- воспитание ответственности и профессионального самоопределения;
- выявление талантливых и одаренных, помощь в закреплении профессиональных навыков, сохранение спортивной формы в период летних каникул.
- обучение физическим упражнениям и приемам самбо;
- обучение техники безопасных падений;
- развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
- формирование тактического мышления в поединке посредством подвижных игр с элементами единоборств.
- содействовать реализации двигательных потребностей и укреплении физических качеств детей во время пребывания в ВДЦ «Орлёнок»;
- содействовать формированию мотивации к активному и здоровому образу жизни, занятиям физкультурой и спортом.
- обеспечить поддержкой спортивно-одарённых детей и подростков, реализовать их интересы и потребности в саморазвитии и самосовершенствовании в избранном ими виде спорта;
- удовлетворить потребности детей в общении, в совместной спортивной деятельности.
Размещение
Адрес: Россия, Краснодарский край, Туапсинский район, поселок городского типа Новомихайловский, ВДЦ "Орленок" ()
Лагерь «Звёздный» или «Стремительный»Здесь есть, где развернуться спортивной душе! К услугам ребят в лагере следующие сооружения:
- Площадки для занятий спортом.
- Скалодром.
Питание
Вкусное и разнообразное питаниеОтзывы
