Самбо
9-17 лет
Болгария ()
Дети изучают приемы самообороны без оружия. Учатся борьбе в стойке и партере, технике ударов, блоков и обезоруживания соперника. Организуются интенсивные тренировки на развитие физической выносливости и силы. Также в лагере проводятся развивающие тренинги и занятия по профориентации.
Программа
Спортивный отряд "Самбо" - это детский развивающий лагерь в Болгарии. Программа разработана для ребят увлекающихся боевыми искусствами.Программа отряда «Спарта-Самбо» включает в себя постоянную работу с детьми опытных тренеров. Программа подразумевает проведение не менее 15 часов в неделю занятий на специализированных площадках. Ежедневные тренировки, консультации и советы тренеров.
Ежедневно (с понедельника по пятницу) проводятся дневная и вечерняя тренировки (в субботу и воскресенье – одна тренировка) на специализированных площадках отличного качества (в дни заезда и отъезда лагерной смены занятия не проходят).
Акцент на дневной тренировке делается на обучение элементам и приемам самбо, после ребятам предоставляется возможность применить полученные знания во время игрового процесса и вечером – итоговое тренировка.
Опыт наших тренеров позволяет оперативно ориентироваться на состояние детей во время тренировочного процесса и управлять тренировочным процессом для достижения максимального усвоения ребятами материала без ощущения усталости.
ВНИМАНИЕ! Только по уважительной причине и по инициативе главного тренера возможно неучастие ребенка в тренировочном процессе!
За анимационные и спортивные программы в лагере отвечают опытные вожатые и дипломированные преподаватели. Направление организации свободного времени ребят во многом зависит от тематики смены. Регулярно проводятся интересные встречи с представителями творческой интеллигенции Болгарии – популярные художники, поэты, исполнители, писатели и пр. При желании ребенок может посетить мастер-классы национальных танцев Болгарии. Есть кружки рисования и прикладного искусства. Вечерами на пляже разводятся лагерные костры. В дневное время отдыхающие участвуют в захватывающих состязаниях и интересных конкурсах.
Распорядок дня
- 08:00 – 08:10 - подъем и уборка постелей
- 08:15 – 08:45 - утренняя гимнастика, окунание в море
- 09:00 – 09:30 - завтрак
- 09:45 – 11:15 - занятия или тренировки (ваши занятия по программе «Спарта-самбо»)
- 11:15 – 11:45 - солнечные ванны, купание в море, оздоровительные процедуры
- 11:45 – 12:30 - воздушные ванны и подвижные игры в лесопарковой зоне (без пребывания на открытом солнце)
- 13:00 – 13:45 - обед
- 14:00 – 15:30 - дневной отдых детей (ПЧМ – Полтора Часа Молчания)
- 15:45 – 16:00 - полдник
- 16:15 – 18:00 - занятия или тренировки (ваши занятия по программе «Спарта-самбо»)
- 18:00 – 18:30 - купание в море, солнечные ванны
- 18:30 – 19:00 - личное время детей
- 19:00 – 19:30 - ужин
- 19:40 – 21:40 - отрядные, общие лагерные мероприятия
- 21:45 – 22:00 - второй ужин
- 22:00 – 22:30 - вечерний туалет, подготовка ко сну
- 22:30 - 08.00 - отбой (ночной сон)
Обучение
Наши тренеры программы "Спарта-самбо" не только учат приемам борьбы, но и делают всё для того, чтобы ребенок не был равнодушен к активному образу жизни и имел хорошую физическую подготовку. Самбо дает возможность детям развиваться гармонично: разнообразные упражнения на тренировках способствуют формированию всех групп мышц, а отработка приемов позволяет развить полезные навыки.Задачи программы:
- содействие в получении подростком профессиональных навыков и доведение основной техники самбо до совершенства;
- содействие в освоении технико-тактических приемов самбо;
- содействие в получении и расширении знаний об истории самбо, географии его зарождения, проведении турниров и чемпионатов в России и в мире.
- Освоение основных элементов в самбо;
- Освоение приемов самбо;
- Знание истории развития самбо в России и в мире;
- Реализация двигательных потребностей и укрепление физических качеств детей и подростков;
- Мотивация к активному образу жизни, занятиям физической культурой и спортом.
- Экипировка формой участников программы (футболка, кепка, рюкзак)
- Ковер для самбо;
- Шесты для изучения падений;
- Штанга и гантели (блины от штанги);
- Тренировочные мешки;
- Манекен;
- Грамоты и дипломы;
- Медали и кубки.
Размещение
Адрес: Область Варна, общ. Аврен, к.к. Камчия ()
Проживание в 4-х номерах повышенной комфортности. На каждом этаже жилого корпуса есть багажная комната и помещения для глажки или стирки вещей. Постельное белье меняется 1 раз в неделю. Ребенку выдается 2 полотенца – для бани и лица. Использование утюгов, сушилок, стиральных машин и другой бытовой техники или оборудования выполняется под присмотром вожатых.Номер включает 2 жилых помещения. Число кроватей – 3-4. Санузлы и душевые – отдельные. Комнаты для отдыхающих оборудуются кондиционерами и телевизорами. Помимо кроватей, есть письменные столы, удобные стулья, тумбочки для разных мелочей и шкафы для размещения багажа (у каждого ребенка свой). Дорожные сумки сдаются на хранение в расположенные на этаже чемоданные камеры. Денежные средства и ценное имущество хранится во взломостойких сейфовых ячейках.
Инфраструктура
- Концертный зал, танцевальный зал, музыкальный салон, выставочные залы,
- библиотека, интернет-клуб, помещения для кружков, боулинг,
- фитнес зал, настольный теннис, мини-гольф, площадки для футбола,
- баскетбола и воллейбола, бассейн, центр реабилитационной и бальнеологической области,
- открытые спортплощадки, олимпийский бассейн, спортивный зал,
- легкоатлетический манеж, хоккейная площадка, зал для тяжелой атлетики,
- зал для спортивной гимнастики.
Пляж в 50 м от жилых корпусов и включает раздевалки, душевые и солнцезащитные тенты. Есть футбольная и волейбольная площадка для активного отдыха. На побережье стоят спасательные вышки.
Питание
5-разовое питание FB+: завтрак, обед, полдник, ужин, сонник. Ежедневно отдыхающим выдается вода в бутылках. Круглосуточно работают кулеры.
Отзывы
