Программа про здоровый образ жизни, рассматриваемый со множества сторон: рациональное потребление, здоровое общение, развитие физической культуры, погружение в тему правильного питания и заботы о своем теле, цифровая гигиена, умение выбирать полезный контент для себя.
Цель программы - развить у участников программы внутреннюю мотивацию к ведению здорового образа жизни во всех отношениях.
Участники будут находиться на загородной базе отдыха с обширным лесным массивом и чистым озером, спортивными площадками, доступом к историческим объектам.
В первую очередь, пристальное внимание мы будем уделять:
здоровому образу жизни в классическом понимании: начинать день с разнообразных зарядок и закаливания, правильно питаться теми блюдами, которые приносят пользу и дают силы, слышать свой организм и сигналы о насыщении.
здоровому общению: что такое «токсичность», как избежать буллинга, как выстроить коммуникацию с окружающими. Полученные знания можно применить в течение программы на разнообразных тренингах, направленных на сплочение коллектива и умение действовать в команде.
медиа-контенту и его влиянию: как ограждать себя от лишнего, выбирать созидательное, не тратить время на то, что лишь съедает время - эти темы мы разберём в отдельном блоке.
Участников ждет большое количество мероприятий спортивной тематики, включая активные игры на открытом воздухе. Лесной массив поблизости дарит нам возможность совершать туристические однодневные походы – их будет несколько на протяжении смены. Здесь мы формируем навыки здорового отношения к окружающей среде и умение взаимодействовать с природой.
За две недели программы мы дадим детям знания и умения, позволяющие научиться заботиться о себе, своем теле и совсем разуме.
Мы будем вести экологичный быт с заботой о себе и надеемся, что эти привычки останутся с участниками надолго.
Главные преимущества
насыщенная программа
индивидуальный подход
опытные инструкторы
Программа
1. Здоровые отношения - это основа здоровья любого человека. Дети узнают, что значит уважать, сохранять и защищать свои и чужие границы, разберутся, что значит «токсичные» люди и отношения, будут ежедневно практиковать здоровые отношения в нашем сообществе и учиться их выстраивать.
2. Здоровое питание. Дети научатся подбирать для себя индивидуальный рацион питания на шведском столе, проведут научные эксперименты с не полезными, но популярными продуктами. А главное – узнают, как определять полезность какого-либо продуктов для конкретного человека в данный момент.
3. Вся правда про зависимости - какие бывают зависимости у человека, какие процессы в организме они включают, почему так легко получить зависимость, биохимия зависимостей, кому выгодны зависимости, кто и сколько на этом зарабатывает?
4. Поддержание и восстановление здоровья, закаливание. Рассмотрим доступные способы закаливания в домашних условиях, рассмотрим, как надо поддерживать и восстанавливать здоровье, узнаем, что на него влияет.
5. Информационная гигиена и безопасность - разберём современный детский и молодёжный медиа контент, научимся находить прямые и скрытые манипуляции, определим опасности интернета, научимся искать и находить в сети полезный, развивающий материал.
Каждый день ребята будут проводить много времени на улице, посетят интересные культурно-исторические объекты, совершат радиальные выходы в лес - окажутся в атмосфере леса и единения с природой. Для организации быта и отдыха нужно не так много, главное - уметь грамотно использовать то, что есть.
Вместо экранов гаджетов мы будем любоваться рассветами и закатами, вместо шума улиц - слушать звуки леса, вести экологичный быт с заботой о себе.
* Мобильные телефоны, плееры, игровые консоли строго запрещены для пользования на программе и будут изъяты по приезду.
Креатив-парк «Экспедиция» расположен в д. Никольское (40 км от МКАД по Ярославскому шоссе).
Креатив-парк «Экспедиция» - это уникальное место для творческих людей. Парк славится необычными арт-объектами и богат разными локациями, от лекционного зала до гриль-домика, которые создают неповторимую и таинственную атмосферу.
Здесь есть большой лесной массив и чистое озеро, где можно даже порыбачить. Есть спортивные площадки и доступ к историческим объектам, находящимся поблизости.
На базе для нас подготовили уютные места для проживания, интересно оформленную столовую с вкуснейшей едой, возможность посетить баню.
Проживание:
Стильные домики в северном стиле (8 человек в доме), проживание раздельное М/Ж
Питание
Вкусное и сбалансированное домашнее питание (3 раза в день + доп. питание днём/вечером).
Безопасность и медицина
В неотложных случаях ребенок может быть доставлен в медучреждения района, нашим или специализированным (машина скорой помощи) автотранспортом в течение 20-40 минут.
Маршруты пеших экспедиций продуманы таким образом (наличие автодорог и зоны покрытия мобильной сети связи), чтобы в случае острой необходимости ребенок мог быть быстро доставлен в медучреждение или на базу автотранспортом.
Если ваш ребенок принимает какие-либо лекарства, проинформируйте его сдать их руководителю программы. В его обязанность вменяется своевременная выдача ребенку необходимых медпрепаратов и контроль их употребления. Обязательно укажите в анкете или отдельной записке, прилагаемой к лекарствам, какие медпрепараты принимает ваш ребенок и их дозировку.
Об организации
Год основания:
2008 г.;
Детей на программе:
20;
Информация с официального сайта программы «Мир навыка. Мы за ЗОЖ»
Необходимые документы
Нотариальная Доверенность (Согласие) на сопровождение по территории РФ и представление интересов, ответственность за жизнь и здоровье ребенка, а также за организацию его перемещения и проживания (информация, на кого оформляется Доверенность (Согласие) высылается по электронной почте info@skillcamp.ru после регистрации на программу).
Документ оформляется на весь период проведения программы (или несколько) и от одного из родителей.
Соглашение (оригинал) - высылается на электронную почту сотрудниками офиса после регистрации на программу.
Документ ребёнка (до 14 лет - свидетельство о рождении, после 14 лет – паспорт гражданина РФ) - ОРИГИНАЛ.
Полис медицинского страхования-оригинал.
Правовое основание (высылается на эл. почту сотрудником офиса после подтверждения заявки).
Анкеты (высылаются в ответе на заявку сотрудником офиса) - оригинал или копию.
Внимание! Все перечисленные документы в ОРИГИНАЛАХ привезти на отправку.
Ответственность за наличие документов несут родители.
* Мобильные телефоны, плееры, игровые консоли строго запрещены для пользования на программе и будут изъяты по приезду.
О вожатых
С ребятами на базе две недели будут находиться наши наставники, которые прошли специальное обучение на интенсивах «Мир навыка», а также имеют сертификаты вожатых государственного образца.
Ведущий программы – Александр Елизаров, инструктор детско-юношеского туризма, альпинист России, руководитель пеших и водных походов 1,2,3 категории сложности, муж и отец.
Наша команда – это опытные и компетентные специалисты, которые выбрали делом своей жизни – воспитание детей и создание для них полезных, безопасных и развивающих программ.
На текущий момент мы не располагаем информацией о сменах данной программы. на обновление информации, и мы сообщим вам о появлении выгодных предложений на эту программу.
Подпишитесь на обновление смен и стоимости этой программы
