Программа про здоровый образ жизни, рассматриваемый со множества сторон: рациональное потребление, здоровое общение, развитие физической культуры, погружение в тему правильного питания и заботы о своем теле, цифровая гигиена, умение выбирать полезный контент для себя.
Цель программы - развить у участников программы внутреннюю мотивацию к ведению здорового образа жизни во всех отношениях.
Участники будут находиться на загородной базе отдыха с обширным лесным массивом и чистым озером, спортивными площадками, доступом к историческим объектам.
В первую очередь, пристальное внимание мы будем уделять:
здоровому образу жизни в классическом понимании: начинать день с разнообразных зарядок и закаливания, правильно питаться теми блюдами, которые приносят пользу и дают силы, слышать свой организм и сигналы о насыщении.
здоровому общению: что такое «токсичность», как избежать буллинга, как выстроить коммуникацию с окружающими. Полученные знания можно применить в течение программы на разнообразных тренингах, направленных на сплочение коллектива и умение действовать в команде.
медиа-контенту и его влиянию: как ограждать себя от лишнего, выбирать созидательное, не тратить время на то, что лишь съедает время - эти темы мы разберём в отдельном блоке.
Участников ждет большое количество мероприятий спортивной тематики, включая активные игры на открытом воздухе. Лесной массив поблизости дарит нам возможность совершать туристические однодневные походы – их будет несколько на протяжении смены. Здесь мы формируем навыки здорового отношения к окружающей среде и умение взаимодействовать с природой.
За две недели программы мы дадим детям знания и умения, позволяющие научиться заботиться о себе, своем теле и совсем разуме.
Мы будем вести экологичный быт с заботой о себе и надеемся, что эти привычки останутся с участниками надолго.
Возраст
9-16 лет
Программа
1. Здоровые отношения - это основа здоровья любого человека. Дети узнают, что значит уважать, сохранять и защищать свои и чужие границы, разберутся, что значит «токсичные» люди и отношения, будут ежедневно практиковать здоровые отношения в нашем сообществе и учиться их выстраивать.
2. Здоровое питание. Дети научатся подбирать для себя индивидуальный рацион питания на шведском столе, проведут научные эксперименты с не полезными, но популярными продуктами. А главное – узнают, как определять полезность какого-либо продуктов для конкретного человека в данный момент.
3. Вся правда про зависимости - какие бывают зависимости у человека, какие процессы в организме они включают, почему так легко получить зависимость, биохимия зависимостей, кому выгодны зависимости, кто и сколько на этом зарабатывает?
4. Поддержание и восстановление здоровья, закаливание. Рассмотрим доступные способы закаливания в домашних условиях, рассмотрим, как надо поддерживать и восстанавливать здоровье, узнаем, что на него влияет.
5. Информационная гигиена и безопасность - разберём современный детский и молодёжный медиа контент, научимся находить прямые и скрытые манипуляции, определим опасности интернета, научимся искать и находить в сети полезный, развивающий материал.
Каждый день ребята будут проводить много времени на улице, посетят интересные культурно-исторические объекты, совершат радиальные выходы в лес - окажутся в атмосфере леса и единения с природой. Для организации быта и отдыха нужно не так много, главное - уметь грамотно использовать то, что есть.
Вместо экранов гаджетов мы будем любоваться рассветами и закатами, вместо шума улиц - слушать звуки леса, вести экологичный быт с заботой о себе.
* Мобильные телефоны, плееры, игровые консоли строго запрещены для пользования на программе и будут изъяты по приезду.
Креатив-парк «Экспедиция» расположен в д. Никольское (40 км от МКАД по Ярославскому шоссе).
Креатив-парк «Экспедиция» - это уникальное место для творческих людей. Парк славится необычными арт-объектами и богат разными локациями, от лекционного зала до гриль-домика, которые создают неповторимую и таинственную атмосферу.
Здесь есть большой лесной массив и чистое озеро, где можно даже порыбачить. Есть спортивные площадки и доступ к историческим объектам, находящимся поблизости.
На базе для нас подготовили уютные места для проживания, интересно оформленную столовую с вкуснейшей едой, возможность посетить баню.
Проживание:
Стильные домики в северном стиле (8 человек в доме), проживание раздельное М/Ж.
Питание
Вкусное и сбалансированное домашнее питание (3 раза в день + доп. питание днём/вечером).
Безопасность и медицина
В неотложных случаях ребенок может быть доставлен в медучреждения района, нашим или специализированным (машина скорой помощи) автотранспортом в течение 20-40 минут.
Маршруты пеших экспедиций продуманы таким образом (наличие автодорог и зоны покрытия мобильной сети связи), чтобы в случае острой необходимости ребенок мог быть быстро доставлен в медучреждение или на базу автотранспортом.
Если ваш ребенок принимает какие-либо лекарства, проинформируйте его сдать их руководителю программы. В его обязанность вменяется своевременная выдача ребенку необходимых медпрепаратов и контроль их употребления. Обязательно укажите в анкете или отдельной записке, прилагаемой к лекарствам, какие медпрепараты принимает ваш ребенок и их дозировку.
Об организации
Год основания
2008 г.
Детей на программе
20
Информация с официального сайта программы «Мир навыка. Мы за ЗОЖ».
Смотрите также другие программы РООМО "Родительское собрание" Услуги предоставляет РООМО "Родительское собрание" ИНН 5038127284,
КПП 503801001,
ОГРН 1175000002220,
141231, Московская область, город Пушкино, рабочий поселок Лесной, ул. Пушкина, д. 8, помещ. с1.
Необходимые документы
Нотариальная Доверенность (Согласие) на сопровождение по территории РФ и представление интересов, ответственность за жизнь и здоровье ребенка, а также за организацию его перемещения и проживания (информация, на кого оформляется Доверенность (Согласие) высылается по электронной почте info@skillcamp.ru после регистрации на программу).
Документ оформляется на весь период проведения программы (или несколько) и от одного из родителей.
Соглашение (оригинал) - высылается на электронную почту сотрудниками офиса после регистрации на программу.
Документ ребёнка (до 14 лет - свидетельство о рождении, после 14 лет – паспорт гражданина РФ) - ОРИГИНАЛ.
Полис медицинского страхования-оригинал.
Правовое основание (высылается на эл. почту сотрудником офиса после подтверждения заявки).
Анкеты (высылаются в ответе на заявку сотрудником офиса) - оригинал или копию.
Внимание! Все перечисленные документы в ОРИГИНАЛАХ привезти на отправку.
Ответственность за наличие документов несут родители.
* Мобильные телефоны, плееры, игровые консоли строго запрещены для пользования на программе и будут изъяты по приезду.
О сотрудниках
С ребятами на базе две недели будут находиться наши наставники, которые прошли специальное обучение на интенсивах «Мир навыка», а также имеют сертификаты вожатых государственного образца.
Ведущий программы – Александр Елизаров, инструктор детско-юношеского туризма, альпинист России, руководитель пеших и водных походов 1,2,3 категории сложности, муж и отец.
Наша команда – это опытные и компетентные специалисты, которые выбрали делом своей жизни – воспитание детей и создание для них полезных, безопасных и развивающих программ.
