ВДЦ Смена. Спорт-Смена
- Возраст
- 11-17 лет;
- Категории
- оздоровительный, спортивный, на море ;
- опытные
тренеры - развитая
инфраструктура - бассейн
Программа
Идея программы - погружение участников смены в атмосферу олимпийского духа через знакомство с историей, традициями и ценностями олимпийского движения, а также непосредственное участие в спортивных соревнованиях.
Участникам программы «Олимпийская академия» предстоит проявить себя в творческих, интеллектуальных и спортивных состязаниях, показав силу и ловкость, ум и сообразительность, а также лидерские качества. В рамках программы каждый обучающийся учится побеждать, а значит быть успешным в спорте, творчестве и интеллектуальном развитии.
Главным событием смены станут «Малые олимпийские игры», участвуя в которых каждый ребенок сможет БзЮпродемонстрировать свои спортивные способности.
Распорядок дня
- 07:30 Подъем.
- 07:45 - 08:00 Зарядка.
- 08:00 - 08:30 Утренние гигиенические процедуры.
- 08:30 - 09:00 Завтрак.
- 09:00 - 10:00 Творческие, спортивные активности, занятия по профилю.
- 10:00 - 12:00 Морские купания, воздушно-солнечные ванны.
- 13:00 - 14:00 Обед.
- 14:00 - 16:00 Тихий час.
- 16:00 - 16:15 Полдник.
- 16:30 - 18:00 Морские купания, воздушно-солнечные ванны. Физкультурно-оздоровительные мероприятия.
- 19:00 - 19:30 Ужин.
- 19:30 - 20:00 Подготовка к вечернему мероприятию.
- 20:00 - 21:30 Вечернее мероприятие.
- 21:30 - 21:45 Второй ужин.
- 21:45 Подведение итогов дня. Вечерние гигиенические процедуры.
- 22:00 Отбой у младших отрядов.
- 23:00 Отбой у старших отрядов.
Обучение
- Экспресскурсы от мастеров спорта, заслуженных тренеров России по традиционным видам спорта (футбол, баскетбол, волейбол, самбо, плавание) и русским играм (лапта, городки, гиревой спорт, снайпер).
- Мастерклассы от федераций по видам спорта.
- Мастерклассы и зрелищные соревнования по современным видам спорта (фигурное катание на сегвеях, велоспорт и мастеркласс по экстремальному велоспорту; черлидинг (танцевальноспортивная программа).
- Аквааэробика.
- Спортивное ориентирование.
- Фризби.
- Кроссфит.
- Дартс.
- Крокет.
- Пожарноприкладной спорт.
- Настольный теннис; бадминтон).
- Встречи с выдающимися спортсменами.
Размещение
Адрес: Россия, Краснодарский край, Анапа, Сукко, ул. Приморская, 7, ВДЦ "СМЕНА"
ВДЦ «Смена» находится в одном из живописнейших мест России - поселке Сукко, между Анапой и заповедником «Утриш». Удаленная на 12 километров от города, «Смена» располагается в уникальных природно-климатических условиях, где можно насладиться целебным воздухом, видом гор Кавказского хребта, можжевеловыми лесами и прекрасными пейзажами местности. Черное море, которое радует детей и взрослых в курортный сезон, находится в шаговой доступности.
Предусмотрены следующие варианты размещения (сезонного функционирования):
1. Спальный корпус «Морской» - 3-х, 4-х местное размещение (с удобствами в комнате);
2. Спальный корпус «Фрегат» - (период с 1 по 30 сентября 2020 г.) - 5, 6, 8 местное размещение (с удобствами на этаже);
«Смена» оборудована:
- Футбольным стадионом с искусственным (круглогодичным) покрытием.
- Комплексным стадионом с площадками для баскетбола, волейбола и футбола.
- Беговыми дорожками.
- Залом тяжёлой атлетики.
- Волейбольными и баскетбольными площадками.
- Открытым олимпийским бассейном на 50 метров.
- Крытой спортивной площадкой на 1000 кв. метров.
- Тренажёрным залом.
- Залом борьбы, бокса.
- Настоящим тиром.
Собственный галечный пляж оборудован теневыми навесами и спасательной службой, признан лучшим в Анапском районе. Уникальные реликтовые растения, создают природный ингаляторий.
Питание
Основу меню составляет суточный набор продуктов, разработанный и утвержденный Институтом питания РАМН для детских оздоровительных центров «Смена», «Орленок» и «Океан». Стандарт суточного набора продуктов соответствует современным требованиям жизни детей и подростков, их нагрузок в условиях детских оздоровительных центров, с учетом контингента детей с отклонениями в состоянии здоровья, проживающих в северных территориях России, экологически неблагоприятных зонах.
Меню рассчитано на 5-ти разовое питание с учетом калорийности отдельных приемов пищи: завтрак - 25%, обед - 35%, полдник - 10-15%, ужин - 25%, 2-ой ужин - 5-6%.
Калорийность суточного рациона составляет 3750 ккал.
